마음과 습관에 관한 루틴 시리즈 100 연재를 시작합니다.

사람은 큰 결심보다 지금 바로 할 수 있는 작은 행동에 더 잘 반응합니다.

그래서 이번 시리즈는 복잡한 이론이 아니라, 바로 실천 가능한 루틴 100개를 하나씩 소개합니다.

짧고 단순하지만, 하나를 시작하면 다음이 이어지고 그 반복이 결국 하루를 바꿉니다.

하루를 바꾸는 건 의지가 아니라 구조입니다.

작게 시작하고, 가볍게 반복해 보세요.

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1. 제임스 클리어의 2분의 규칙

하던 대로 하라. 하이퍼루틴 출간 안내

https://hyxai.com/space/detail/118